La ronde des Costes 2013

La ronde des Costes 2013 dans Randonnées affiche2013

Dimanche matin. Il a fait toute la nuit un vent de foufou, je m’étais dit que si il n’était pas tombé je resterai sous a couette, bon… il est tombé… rdv chez Andy à 8h00.

Départ pour Pelissanne. C’est pas très loin de Charleval mais là bas le vent a décidé de faire un peu de resistance. Température 4°, ressenti -12°.

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Je suis en manque d’entraînement donc départ en douceur. Pas de folie aujourd’hui, je me lance pour le circuit de 30km.

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Sur les 33,69 km que m’a affiché mon compteur à l’arrivée, sur au moins 28,327 km je me suis dit intérieurement: »P—– de B—– de M—- fait C—- #@&$%# mais pourquoi je suis là !!! »

Je suis à la ramasse et j’ai froid. J’ai la vitesse d’un limaçon et le tonus d’une palourde… même René et Martine, 176 ans à tous les deux m’ont cramé dans une côte avec leur tandem… Vraiment les reprises de début d’année sont de plus en plus difficiles.

Heureusement l’accueil me redonne un peu de baume au coeur, un joli tee-shirt souvenir, des crêpes au nutella et du cidre.

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Il va falloir se remettre vite fait en condition sinon je vais perdre tous mes acquis ^^ et Andy va fanfaronner toute l’année…

Une douche chaude et une petite sieste et dans quelques heures, demain, dimanche prochain je serai comme neuf ;-)

 

VIDEO

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La sortie du passage technique…

Tout commence le vendredi 2 novembre, avec Andy et James, lors de notre sortie hebdomadaire nous arrivons sur un passage un peu technique composé en 3 parties, une petite descente droite , un saut entre 2 arbres puis une autre descente en léger dévers. Les 2 descentes ne nous posent aucuns soucis mais le saut lui… bon ne nous la racontons pas, on s’est cagué… 

Samedi 24 novembre, soirée chez James, son frère (Philippe) est présent et il taquine pas mal question vélo. On lui parle de notre appréhension à franchir se saut. Il nous dit: « trop facile, faut passer en bunny up » !. Mouais… « bunny up »… c’est quoi en fait ???

C’est le fait de lever la roue avant puis ensuite de sauter. Bon… ok… mais c’est bien beau d’en parler mais sur le terrain ça se passe comment ? 

James a alors une idée de génie: « et si on y allé tous demain matin ? » heu !!! couché tard + alcool… bon d’accord ;-)

9h10 tapante rdv chez James avec Andy et Philippe . Nous voila partis. Mais avec les Crespio rien n’est jamais simple, on a pas fait 500 mètres que Philippe crève.

La sortie du passage technique... dans Infos dsc00384-300x225

 

6 km plus loin il casse sa chaîne… (à sa décharge il utilise le 2ème vélo de James)

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Ne dramatisons rien, le reste va se passer sans encombres.

On arrive enfin sur site, Philippe ne nous laisse même pas le temps de réagir, il plonge et passe les 3 obstacles. Hé !!! on a rien vu !!! recommence !

Bon il a recommencé et faut dire que ça a l’air facile

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Alors moi aussi je m’y suis collé, y a pas de raison, je débranche le cerveau et go !!! ça passe mais Andy me dit qu’il n’a pas eu le temps de filmer… aucun soucis, je remonte et ZOU…

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En fait c’est plus impressionnant à voir qu’à faire. Alors James ! on est pas venu ici pour rien, à toi

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Reste plus que toi mon petit Andy

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Vous avez rien constatez de particulier ? Et oui, il a triché, il a prit à droite du saut… Il sentait que la forêt ne le voulait pas… mais il a promis de la faire la prochaine fois. OK, on sera là pour en juger ^^

En tout cas on est content de nous, on progresse. A bientôt

 

 

 

 

La lambescaine 2012

Tic-Tac, Tic-Tac… à 15 jours du terrible roc d’azur, l’entraînement doit être irréprochable.

7h45, Andy passe me prendre un peu plus tôt que nos sorties habituelles car on veut parcourir le circuit de 40km. La météo de la veille et le ciel gris ne présagent rien de bon mais tant pis si on revient couvert de boue; Rien ne doit perturber notre planning.

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8h20 départ, pas beaucoup de participants. Tant mieux comme ça les singles sont fluides et on peut rouler à notre rythme.

Andy attaque comme si un chrono était en jeu… je le laisse faire… rien ne sert de courir… ^^.

10h00, je trouve le comportement de mon vélo étrange… que se passe t-il ??? NON !!! c’est pas possible, mon pneu arrière est à plat. Petite halte pour regonfler et c’est reparti. Quelques kilomètres plus loin de nouveau à plat… mon tubless me laisse tomber et James n’est pas là pour me donner une chambre à air… M—– !!! J’ai deux entailles dans le pneu, le liquide n’y fera rien. Je suis bon pour avoir un pneu neuf pour le roc ;-)

Andy ne tombe plus depuis longtemps alors il cherche d’autres moyens de se faire mal. il s’est projeté un caillou dans la jambe lors d’un descente. C’était tellement gros que j’ai cru qu’il avait perdu un morceau de son vélo. Aïe ça fait mal.

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Mais rien n’arrête le splinter group, nos déboires ne nous empêcheront pas de terminer cette rando avec un temps très correct: 37,5km et +1000m de dénivelé en 3 petites heures. Comme quoi ça servait à rien de partir si tôt, à peine 11h20 et on est déjà devant les grillades…

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Andy en profite pour reprendre des forces et se ressourcer à sa façon,

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à se moment on croise un type qui se prétend « toubib », il dit: « la cigarette c’est pas bien surtout juste après un effort, par contre un verre de vin ça fait pas de mal ». Alors si c’est un toubib qui le dit… . Et le comble, qu’est ce que je gagne à la loterie:

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Une bouteille de vin pardi ! Ce sport réuni vraiment toutes les valeurs qui me sont chères… j’adore ^^

Sortie Sainte Victoire

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J’ai beau vivre à côté depuis mon enfance, je connais très mal cette drôle de montagne. Alors dès que l’on m’a proposé d’aller  laisser quelques sillons dans les paysages de Cézanne, j’ai tout de suite dis oui.

Petite équipe constituée: Lionel (un copain d’enfance que j’ai croisé récemment et qui est à l’origine de l’idée), Bob (on a fait sa connaissance la veille et on la sentit apte à rejoindre notre groupe), James (toujours en mode reprise mais on arrive à le motiver de plus en plus), Andy et moi.

Aucunes anecdotes croustillantes à raconter pour cette petite sortie. Juste un réglage de dérailleur pour Bob, une légère griffure sur mon bras gauche et un record personnel pour Lionel (il a réussi à gravir entièrement une montée sur laquelle il avait toujours buté jusqu’à présent).

On retiendra la beauté des paysages car c’est vraiment un cadre exceptionnel, le temps magnifique et le pastis bien frais bu sur site.

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La prochaine fois il faudra se faire l’ascension complète, je compte sur vous…

 

Petit extrait de la sortie:

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L’entretien du vélo aussi peut-être dangereux !!!

Quand on fait du vélo, on parle beaucoup des sorties mais pas assez des « à cotés ». Je me permet une petite parenthèse pour raconter une anecdote lors de l’entretien de mon fidèle destrier.

Jeudi 26 juillet 19H00, je prépare le vélo pour une petite sortie nocturne prévue le lendemain soir. J’ai un petit bruit au niveau du disque de frein avant et je déteste ça, donc recalage de l’étrier de frein comme je l’ai déjà fais des dizaines de fois sauf que là…

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L'entretien du vélo aussi peut-être dangereux !!! dans Divers arme-du-crime-150x112

19h23, mon index droit glisse malencontreusement dans le disque alors que la roue est en train de tourner, mon ongle n’y résiste pas, il se coupe en deux. Je commence à être dans les vaps et je me traîne jusqu’à la douche pour me mettre la tête sous l’eau froide avant de m’évanouir.

19h32, je file chez James. Il me voit blanc comme un linge il me propose un remontant. Oui, whisky, merci.

19h57, Cathy la femme de James arrive et me fait les premiers soins. Désinfection et pansement. Ca ira pour ce soir mais elle me conseille d’aller montrer mon doigt à un spécialiste à la clinique de la main à Istres. Ok on verra demain, un deuxième whisky, merci.

Vendredi 4h00, j’arrive au boulot mais l’état de mon doigt ne me permet pas de faire grand chose, j’attend qu’il fasse jour pour aller à Istres.

8h00, arrivée aux urgences, j’attends…

9h12, une infirmière me prend en charge, après avoir vu mon doigt elle appelle un médecin.

9h32, le médecin me dit que c’est rien de grave mais qu’il vaut mieux le montrer à un chirurgien après avoir fait une radio.

10h03, radio du doigt.

11h28, je vois le chirurgien, il regarde attentivement et me dit: « très bien, je vous opère cet après-midi ». Ha bin merde, je mets fin à un beau record: 37 ans, 7 mois, 10 jours et  8 heures sans la moindre intervention… mon invincibilité en prend un coup :-(

11h33, j’attaque le protocole, d’abord paperasse administrative puis direction la chambre où je dois passer une tenue de combat très très sexy en attendant que l’on vienne me chercher.

14h42, enfin quelqu’un arrive… on me fait asseoir en fauteuil roulant puis promenade en brancard…

14h55, une infirmière me fait une petite toilette à la bétadine puis l’anesthésiste intervient d’abord pour me faire un petit « shoot » général avant de m’endormir la main. Je plane, pas désagréable comme sensation…

15h38, on m’amène au bloc.

15h55, le chirurgien arrive, je ne vois pas ce qu’il fait mais l’intervention dure moins de 5min.

16h04, re-brancard puis re-fauteuil roulant pour retourner dans ma chambre. Il faut maintenant que quelqu’un vienne me chercher car je ne suis pas en état de conduire.

17h56, Audrey arrive enfin.

19h04, arrivée à la maison avec un arrêt de travail de 15 jours… quel bordel pour un bout de doigt ^^

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Je suis donc en repos forcé, quand on vous le dit que c’est dangereux le vélo…, bonnes vacances et à bientôt pour de nouvelles aventures ;-)

Décrassage du vélo et des cuisses de James le 15 juillet 2012

Ca faisait longtemps que j’étais pas sorti avec un gars qui roule encore avec des chambres à air… et je dois dire que le suspense ne dure jamais… Jean Marc a été fidèle à lui même et il n’a pas pu éviter toutes les épines du chemin.

Il a quand même eu le temps de remettre les jambes en action et surtout il a révisé la gestuelle du réparateur de roues à plat avec ce qu’il faut faire, ce qu’il n’aurait pas du faire, ce qu’il ne faut plus faire…

Moi cela m’a permis de faire du tourisme et de m’adonner à la photographie en profitant des décors environnants que je vous laisse admirer en musique ci-dessous

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Première sortie nocturne 2012

Afin de se préparer au mieux pour la course du raid leclerc, il fallait que l’on aille se refaire quelques sensations en roulant de nuit et tester le materiel

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21h00, enfin une soirée belle et chaude, je passe récupérer mon binôme. Sentiers nous voila !!!

Ce qu’il y a de bien à rouler de nuit, c’est que l’appréciation du terrain est très aléatoire et que l’on voit le danger souvent au dernier moment (voir quand on a déjà mit la roue dedans ^^).

MAIS !!! A QUI EST CETTE JAMBE ???

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Et bien non, pour une fois ce n’est pas celle d’Andy mais la mienne. Petit ripage en montée normalement sans conséquences en plein jour sauf que le chemin était en dévers et qu’au moment de me rattraper je me suis rendu compte que le sol n’était pas à sa place mais quelques mètres plus bas (peut-être que c’était juste des centimètres mais de nuit c’est trompeur ^^) sans parler des buissons très piquant et autres cailloux en tout genre…

c’est pas de moi ce genre de mésaventure mais après une deuxième chute en descente cette fois il a fallu se rendre à l’évidence…

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…mon pneu arrière n’était pas assez gonflé :-)

Un peu d’air et c’est reparti.

33 km de pur bonheur, pour un retour à minuit. Un panaché, une douche et au lit.

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Sortie du 25 mars

Je n’avais pas franchement l’inspiration pour commenter notre petite sortie dominicale même si c’était une belle promenade entre sentiers, singles et escalades de clôtures en tout genre le tout sous un beau soleil de printemps; Et je pensais faire l’impasse sur ce dimanche mais… Séverine (la femme d’Andy) me croise lundi matin et me dit qu’elle est impatiente d’aller lire le blog. Je lui demande pourquoi car je n’ai rien écrit !!! étrange, mais là elle me rappelle la magnifique chute que Andy a exécuté juste sous mes yeux et il pense que je ne vais pas me gêner pour me moquer (comme si j’étais quelqu’un de moqueur ^^)…

Donc spéciale dédicace pour ton soleil Andy:

MOUAAHAHAHAHAHA !!!!!!!!!!!!

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P.S: la photo n’est bien sur pas la bonne car le suivant de très près lors de sa chute je n’ai pas pu immortaliser ce moment, mais la posture est très ressemblante ;-)

 

Bref !

Après notre superbe prestation de l’année dernière au raid leclerc avec Andy, mon binôme de choc, je voulais que l’on frappe encore plus fort pour l’épreuve à venir. Mais les absences à répétition de mon partenaire  sur nos sorties dominicales ont commencé à m’inquiéter.

Lors d’une soirée où nous nous sommes retrouvés, je lui dis qu’il ne sera jamais prêt pour notre course, il me dit qu’il sera prêt sans problème, je lui dis qu’il faut quand même reprendre les choses sérieuses, il me dit qu’il est pas inquiet, je lui dis que c’est bientôt, il me dit « quand ? », je lui dis: » le 26 mai », il me dit: « le 26 mai ? », je lui dis: » oui le 26 mai », il me dit « je serais pas là », je lui dis: » tu rigoles ? », il me dit « non », je lui dis: » …….§*&£$°….. », il me dit que j’ai plus qu’à trouver quelqu’un d’autre, je lui dis que j’aurais aucun mal à trouver un gars meilleur que lui, je penses: » …….§*&£$°….. », quel bordel…

Le lendemain matin je reçois un texto de sa femme: »ne cherche pas un autre binôme de suite. Andy conduit mais est en pleine réflexion sur la gestion de la course !!! Et c’est plutôt +++ il te tient au courant avant midi. P.S: c’est vrai vous avez un temps à faire !!! lol » puis un texto d’Andy: » tu veux toujours de moi pour le raid leclerc. je suis libre », je lui écris: »comment ça se fait ? », il m’écrit: » Je peux pas t’abandonner comme ça », je lui écris: » tu risques d’être un peu fracas non ? te sens pas obligé, je te charrié juste pour déconner », je pense: »t’as intérêt à être là et en forme », il m’écrit: »non non je serais là. En pleine forme », je lui écris: » bon… si tu le dis :-)  »

 

Bref, je fais le raid leclerc avec Andy 

 

Dimanche 4 mars

Ce matin superbe soleil et pas de vent, temps idéal, combien de personnes à l’appel……………………………. 3, Franck, Luc et moi-même. On commence à s’habituer, tant pis pour les absents.

Programme de la sortie, chemin peu voire pas connu et hors piste en tout genre : Escalade de clôtures, passage sous des barbelés, traversée de propriété privée en plein dans le jardin du type (pas bavard mais même pas complètement surpris de voir 3 énergumènes passer !), pleins de super singles qui finissaient nulle part, et le meilleur pour finir, Luc a voulu tenter un truc, juste pour voir si ça passe… et bien il valait mieux être monté tubless, avoir un vélo léger et avoir un cycliste long car il n’y avait pas de chemin, juste un passage de misère au milieu des ronces et des buissons piquants en tout genre.

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Petite bière de détente en arrivant chez Luc (il nous devait bien ça ^^), un vrai sortie comme je les aime ;-)


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Auteur :

Soulier

  • Album : Rando gastronomique de Piolenc 2011
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